Меню

0

Шоколадный коктейль из ряженки

Диетический шоколадный коктейль
  • Время приготовления:15 мин
  • Количество порций:1
  • Тип блюда:ПП напиток
  • Кухня:Европейская
  • Сложность:Для новичка

Такой коктейль одновременно является и перекусом, если хочется чего-то сладенького. Ряженка, в принципе, прекрасный продукт для любого пп-шника. Она не кислит как некоторые йогурты, в разы менее жирная чем сметана, обладает приятным легким карамельным привкусом. Словом, находка! Итак, готовим коктейль…

Ингредиенты:

  • Ряженка — 300 мл.
  • Какао тертое — 15-20 гр.
  • Подсластитель (например, финиковый сироп или стевия) — по вкусу
  • Ванильный экстракт — по желанию

Приготовление:

  1. Охладите ряженку. Она должна постоять в холодильнике хотя бы час.
  2. Какао тертое (кстати, можно его заменить на домашний шоколад или магазинный, но без сахара) растопите на водяной бане. Не пользуйтесь в данном случае микроволновкой, так как объем очень маленький и все подгорит.
  3. В какао введите подсластитель. Мне очень нравится использовать финиковый сироп. Добавьте ванильный экстракт. Перемешайте.
  4. Добавьте сладкий шоколадный сироп к ряженке и хорошенько взбейте миксером.
Вот и все! Вкусный, насыщенный коктейль готов!
Диетический шоколадный коктейльДиетический шоколадный коктейль

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты